关承来：游泳既是健身，也是对自我的挑战

本期达人：关承来

体育项目：游泳

关承来，在2023年以59岁的年龄横渡琼州海峡。2010年，为了锻炼身体，他开始坚持每天游泳，经过日复一日在水中畅游，他的水平逐渐得到提高，多次参加全区各设区市游泳协会举办的游泳活动，如10公里、20公里等长距离游泳。关承来参加过玉林、柳州等城市的游泳比赛，获得良好的成绩，通过游泳救生员国家职业技能鉴定考试和游泳社会体育指导员国家职业技能鉴定考试。

“游泳给我带来了健康”

关承来是玉林城区玉城街道东明社区人。40多岁时，他决心通过游泳达到减重的目的。闲暇时，关承来重拾少年时就掌握的游泳技能。开朗善谈的他主动与其他泳友交流，技术得到不断提高，游泳的距离逐渐增加。刚开始，他只能游几百米远，一年多后，已经能游1000多米了。

2012年，玉林市冬泳协会成立，游泳爱好者有了自己的家，关承来成为其中一名会员。2018年，玉林市游泳协会成立，关承来又成为其中的积极分子。两个游泳协会成立后，组织会员到各地参加活动和比赛。10多年来，关承来随队到百色、湛江、桂林等地参赛，挑战长游、海游等项目。2023年6月，他和玉林游泳爱好者覃军成功挑战“海上珠穆朗玛峰”——横渡琼州海峡。

游泳给关承来带来了很大改变，他的身材变得匀称，身体各方面的机能也在好转，血脂、血压、血糖维持在合理区间。身体健康状况得到改善，关承来的游泳积极性更强了。

横渡琼州海峡，他成功挑战“海上珠穆朗玛峰”

琼州海峡位于海南岛与雷州半岛之间，未知的海浪、洋流的影响、水母的攻击、烈日的暴晒等因素令许多人望洋兴叹，琼州海峡也因此得名“海上珠穆朗玛峰”。横渡琼州海峡，是不少游泳爱好者的极限挑战目标。

关承来几年前就开始参加长游活动。2018年，他到梧州参加“激漂西江25公里”活动。2019年，他和几名泳友参加横渡琼州海峡泳池万米游时测试，用4个多小时顺利通过考核。从那以后，他就开始为横渡琼州海峡做准备，除了坚持原来的游泳习惯，他到贺州、桂平等地参加长游活动，且分别于2019年、2021年两次到茂名放鸡岛参加海训。

2021年6月，关承来前往海南，计划于6月5日横渡。然而，由于种种原因，横渡活动取消了。2023年6月27日，关承来再次迎来挑战横渡琼州海峡的机会。横渡当天凌晨4时02分，他正式下水。刚开始天还没亮，由于看不到海水里的情况，他被水母攻击了。“就像触电一样，那一瞬间身体发麻。”游了一个半小时，天亮了。此时，关承来又面临暴晒的考验。在长时间长距离的海上游泳过程中，他不但晕浪，还抽筋了。他赶紧停下来，一边潜水，一边按摩自己的小腿。最终，关承来克服种种困难成功横渡琼州海峡，耗时10小时26分，游程24.69公里。

影响更多人参加游泳运动

十几年来，关承来影响了不少身边的人加入游泳这项健身运动中。“2017年玉东湖游泳基地建成后，来游泳的人更多了，大家互相沟通交流，游泳水平也越来越高。”

关承来认为，交流是技术提升的关键。“有一位往返横渡琼州海峡的泳友，她既是游泳教练，又是马拉松运动员，我经常向她请教游泳的注意事项，把自己游泳的视频发给对方，根据她的指点，改正自己的动作和节奏。”关承来告诉记者，进行长距离游泳，不但要有勇气，还要有技术，如此才能提高游泳的效率。

关承来参加了游泳救生员国家职业技能鉴定考试和游泳社会体育指导员国家职业技能鉴定考试，掌握游泳教学和急救方面的技能。对于泳友，他总是乐意传授游泳经验。他一年四季坚持游泳，即使是在气温低至几摄氏度的冬季也不例外：“游泳已经成为我日常生活的一部分，我将继续坚持这项运动，在强身健体的同时挑战自我。”

原标题：

关承来：游泳既是健身，也是对自我的挑战