“二手生活”真的轻松又时尚吗？

玉林新闻网-玉林晚报讯（记者 庞献）吃着TOP榜单排名第一的美食、穿着直播销售榜热销的衣服、用着博主种草的日用品、看着算法机制推荐的热播剧，就连旅游都是照抄点赞超高的旅游攻略。近日，“二手生活”引发共鸣。这是许多人生活的一个缩影，指的是生活中一切信息、经验、思考和方法都来自他人，别人觉得好的自己也认为是好的，于是复制别人的生活。

“二手生活”为何会盛行？隐藏着哪些弊端？听听心理咨询师的分析。

我们早在不知不觉中复制别人的生活

刷短视频平台时，看到自己喜欢的博主推荐某咖啡馆新出的一款米浆拿铁时，追求新潮生活的小杨也火速在外卖平台上下单。“甜腻到恶心。”才喝一口，小杨就果断扔了，然后在朋友圈发动态自我调侃：“好奇害死猫！”

随着大数据应用的发展，网络已经渗透进每个人的生活，越来越多人热衷于跟着网络热点打卡各种景点、美食，或者不管做什么，都要先上网搜索别人的做法。“去一个陌生的城市旅游，难免要先做攻略。看看别人推荐的美食、景点，然后‘抄作业’。”喜欢旅游的晓诗说，旅游时可以把出镜率最高的精华景点、网红美食都打完卡，感觉才不虚此行。

在晓诗看来，即使没有各种社交媒体，我们早在不知不觉中过上了“二手生活”。比如高考选专业，自己喜欢的专业，亲戚说毕业后不好就业，于是改选市面上热门的专业；毕业后想留在大城市打拼，父母劝说回家乡工作、相亲、结婚、生子，这样才能安稳地过好这一生……人生过了一个又一个阶段，好像走别人走的路才是一条捷径。

我们是否要过属于自己的“一手人生”？

生活中，我们拥有各种“二手信息”，用别人的经验帮助自己做出更好的选择和判断。除了客观因素，我们选择“二手生活”的背后还蕴藏着哪些心理成因？国家二级心理咨询师、莫莫心理工作室的负责人莫华认为，主要是从众心理。

从众心理，是指大部分人觉得跟着大多数人的选择不容易出错，这样简单也更具安全感。一些人热衷于过“二手生活”，试图通过复制大量单一的他人经验，省心省力地过上稳妥的生活，同时让自己的付出达到利益最大化。

“过度地接受和模仿别人的生活，活在别人的影子里，背后的深层动机是没有自己的主体意识。”莫华同时提醒道，过度被他人的二手信息支配自己的生活，往往会失去对生活的创造力；当一个人没有创造力，只能模仿他人时，会产生愤怒、自卑的心理，形成恶性循环。

如何过上属于自己的“一手人生”？莫华建议，首先要思考自己的内在需求，当我们受外界信息左右而举棋不定时，不妨认真地倾听自己内心的声音，把自己最主要、最想做的需求放在第一位，并坚定勇敢地捍卫它；同时还要适当地杜绝“二手信息”对自己的覆盖，比如屏闭“毒鸡汤”、减少对网红精致生活的关注和攀比，转而关注自己当下的生活。“因为别人说什么没那么重要，最根本的是自己做了什么。”莫华说。

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“二手生活”真的轻松又时尚吗？

心理咨询师：走别人走过的路，或能省心省力，但也容易失去对生活的创造力